Ce DVD contient une multitude de stratégies pour garder votre cerveau en parfait état ou pour améliorer sa santé.
Contenu:
1- Gardez votre cerveau en bonne santé en seulement 5 minutes par jour
2- Assurez-vous de dormir suffisamment pour que votre cerveau reste en bonne santé
3 à 4 façons dont le multitâche nuit à votre cerveau
4- 3 conseils pour réduire le stress afin de garder votre cerveau heureux et en bonne santé
5- 3 stratégies pour améliorer les nouveaux apprentissages en pratiquant la pleine conscience
6-3 façons de booster votre puissance cérébrale grâce à l'exercice
7 à 8 façons éprouvées dont la marche améliore votre cerveau
8- 5 façons dont avoir un animal de compagnie améliore notre santé cérébrale
9- Comment les huiles essentielles améliorent la fonction cérébrale et quelles huiles utiliser
10- Que sont les battements binauraux et comment peuvent-ils améliorer la fonction cérébrale
Entraînement cérébral
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