Questions fréquemment posées

Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?

• Avez-vous l’impression de ne pas exploiter pleinement votre potentiel ?

• Êtes-vous insatisfait(e) de votre vie professionnelle et/ou personnelle ?

• Ressentez-vous un décalage entre votre situation actuelle et celle que vous souhaitez atteindre dans le futur ?

• Avez-vous parfois le sentiment de manquer de confiance, de compétences ou de ressources pour aller de l’avant ?

• Vous sentez-vous bloqué(e) ? Remettez-vous vos décisions à plus tard ? Avez-vous du mal à vous y tenir ? Êtes-vous découragé(e) par vos progrès ?

• Êtes-vous prêt(e) à explorer de nouvelles idées stimulantes ?

• Êtes-vous disposé(e) à prendre en main votre avenir ?

• Êtes-vous prêt(e) à vous investir pour bâtir un avenir meilleur ?

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, alors le coaching peut vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Réservez une consultation gratuite avec l’un de nos coachs de vie ou coachs professionnels en cliquant ici.

 

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est un processus conçu pour renforcer votre autonomie et vous aider à atteindre vos objectifs.

Pendant votre accompagnement, votre coach sera à vos côtés pour vous guider vers vos aspirations. Il/elle vous écoutera attentivement, vous posera des questions pour identifier vos défis et vous inspirera à mettre en œuvre les changements nécessaires à une vie épanouissante.

Votre coach de vie vous aidera à prendre des décisions éclairées ayant un impact durable sur votre vie personnelle et/ou professionnelle.

 

Ce que le coaching n’est pas

Votre coach est là pour vous soutenir lorsque vous êtes prêt(e) à effectuer des changements. Il/elle n’est pas là pour vous imposer des décisions ou vous offrir une thérapie.

Si, au cours du programme, il apparaît que le coaching ne vous convient pas, nous en discuterons ensemble afin de trouver une alternative adaptée pour poursuivre votre cheminement.

 

Comment fonctionne le coaching ?

Nos coachs de vie et nos coachs professionnels utilisent une variété de modèles d’accompagnement adaptés à vos besoins individuels, afin de vous offrir une structure propice à la croissance et au changement durable.

Un exemple populaire est le modèle GROW, qui explore les domaines suivants : Objectifs (Goals), Réalité (Reality), Options (Options) et Plan d’action (Way forward).

Ce modèle fait partie des nombreux outils que nous utilisons pour vous garder motivé(e), engager les changements nécessaires et progresser vers ce que vous souhaitez accomplir.
Votre coach est bienveillant(e) et non-jugeant(e) : les questions posées visent à clarifier vos pensées. Nous écoutons activement vos réponses et vous mettons au défi, lorsque cela est nécessaire, d’examiner ce qui vous freine dans la réalisation de vos objectifs.